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     河南健康网:白领是什么?就是任务多、工作忙、吃不好、睡不够、工资少的那群人,近期有猎聘公司的调查显示,大部分白领都对自己的现状感到不满,白领们的职场健康状况更是令人忧心。白领们最讨厌的那些病往往是他们最易得的疾病,他们的健康受到多种因素的威胁。那么,影响白领们职场健康的疾病有哪些呢?   .....【详细】
      导读:中午睡个午觉对恢复精神,缓解疲劳,保证下午的工作状态很有作用,对于忙碌的上班族来说更是如此。但是因为受场地的限制,很多人都只能选择用胳膊当枕头,以趴在桌子上的姿势来午睡。实际上,这样的午睡姿势并不可取,会对眼睛、脊椎带来伤害。为此,专家特意详解,白领们在午睡时易导致的骨科伤害! &.....【详细】
      导读:人在职场,每天都要面临很大的压力,可以说是压力山大。压力过大会影响到身体的健康,如果身体长期处于疲劳的状态,那么抵抗力会减退,疾病会趁虚而入。如何缓解疲劳呢?   那么我们该如何缓解疲劳呢?   一、困倦时候揉中指:   办公室一族在长时间地工作之后,很容易出现困倦的状态。这时,他们.....【详细】
     导读:现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空,刚吃完饭就趴桌上睡午觉.....【详细】
     导读:炎热的夏天,室内冷气充足,气温低,不少衣着单薄的女性都患了“冷房病”。患者频感全身疲倦乏力、头晕头痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、肠胃不适等,女性患者还会出现月经失调、痛经等现象。   最近,“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击办公楼宇内的白领女性,导致频.....【详细】
      河南健康网:女人往往非常需要有归属感,更需要在生活中为自己培养出一颗强大的内心。面对忙碌的生活,如果不想被生活所控制,就应该提升自己的价值,让自己学会滋养心灵,实现最优雅的生活。下面河南健康网小编有十句经典话语送给各位朋友。     1、结交“两个朋友”:一个是运动场,一个.....【详细】
     导读:经常坐办公室,缺乏锻炼,容易头昏脑胀,这时候你需要来点小锻炼,让自己精神起来。办公族黄金锻炼法,轻松减轻疲劳哦!   坐办公室的人,常常会出现头晕脑胀,双眼酸痛等症状,这是因为活动量不够,血液流通不畅,脑部供血不足造成的。现推荐几种适宜办公族锻炼的方法,帮大家改善不适。   办公族黄金锻.....【详细】
     导读:上班族每天至少8小时运转大脑投入工作,在合理三餐之外还应该吃一些健康的零食补充能量,增加脑力。什么样的零食适合上班族呢?今天小编介绍几种零食,吃了补充能量不长胖,还能让你更健康。   上班族必备七种健康零食   橄榄   营养看点:橄榄能够止咳祛痰、生津止渴。橄榄中富含有机酸,能促进消化.....【详细】
      导读:说脏话是一种不文明的行为,然而,有些情况下,说脏话说明两个人的关系足够铁。这样的话,脏话甚至能够使两个人的关系更加密切。说脏话往往是发泄情绪的方式,在对某人感到厌恶,很想去上揍 他两拳却又不能的时候,便会用脏话来令其感到不爽,同时也通过这句脏话来让自己不快发泄出来。但你知道吗?其实在.....【详细】
     导读:职场生的白领一层,通常需要长时间对着屏幕。事实证明,我们的眼睛每天看得最多不是人,也不是风景,而是屏幕。时至今日,我们的生活已经离不开各色各样的屏幕了,但屏幕,这样一个整天发着光的东西,一不小心,可是会亮瞎我们眼睛的。     屏幕,撇开辐射不讲,长时间地盯着屏幕对我们眼睛的负荷也.....【详细】
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